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Ein Kundin, nennen wir sie mal Heike, erzählte mir bereits im Vorgespräch, das ihr ganzes Leben am Boden liegt, und egal was sie tue, sie käme nicht weiter.  Das ganze Leben ist ein großes Thema und wir verabreden uns für mehrere Stunden, die nur ihr gehörten. Heike ist Bankerin, seit vielen Jahren erfolgreich im Geschäft, [...]

Negative Gefühle, sei es durch eine unangemessene Arbeitsbelastung, ein schlechtes Arbeitsklima, fehlende Wertschätzung oder mangelnde Sinnfindung bedeuten Stress. Stress bewirkt, das sich unser Gehirn dem gesunden und rationalen Denken verschließt. Warum? Die Neurowissenschaft hat bewiesen, das wir unter Stress sprichwörtlich immer dümmer werden. Unter Stress werden unsere Körperfunktionen auf Flucht oder Angriff gelenkt. Die Lebensenergie [...]

Glück, Leid, Gedanken und wie das Leben wirklich ist. Wir alle streben nach Glück. Was wäre, wenn genau dieses Streben nach Glück uns abhält wirklich glücklich zu sein? Unser Gesellschaft wird überflutet von einer Wellness- und Gesundheitswelle, von guten Ratschlägen und Weisheiten, doch gleichzeitig nimmt das seelische und körperliche Unglück immer weiter zu. Was, wenn [...]

Wir kennen das vom Yoga. Wir suchen Entspannung, Kraft und Gleichgewicht und versuchen unseren Körper und unseren Atem zu disziplinieren. Gleichzeitig rast unser Verstand und die Gedanken machen was sie wollen. Aber Yoga ist ein innerer und ein äußerer Weg. Es ist der Weg des wachen Körpers und der klaren Gedanken. Gedanken haben Macht und eine unsichtbare Energie. [...]

In vielen Unternehmen ist man der Meinung, das Mitarbeiter von der kleinsten bis zur höchsten Ebene austauschbar und ersetzbar sind. Was bedeutet das? Auf der einen Seite sagt man jemandem „du bist nicht wichtig“, auf der anderen Seite fordert man volle Leistung. Aber ohne persönliche Wertschätzung kann niemals eine kraftvolle Motivation folgen. Nie und nimmer. [...]

Mir laufen immer häufiger Menschen über den Weg die von ihrem Job in die Knie gezwungen werden, krank, erschöpft, Burnout. Wenn sie mir von ihrer Arbeit und den Lebensumständen erzählen, habe ich oft das Gefühl, in vielen Firmen wird mit neuester Technologie, aber mittelalterlicher Führung gearbeitet. Bei den einen ist es der neue Geschäftsführer der [...]

Es passt perfekt, ich glaube sogar, es geht nicht mehr ohne. Was bedeutet Intuition überhaupt? Intuition ist die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Es ist ein Gefühl im Bauch oder im Herzen, eine innere Stimme die den Weg weist, oder bereits Bilder und Vorstellungen, die in den Gedanken auftauchen und die uns ganz klar wissen lassen was [...]

Hier ein Artikel den ich als Gast bei Benedikt Ahlfeld veröffentlich habe. Einfach hier klicken und lesen.  

Resilienz, Stressbewältigung, Entspannungsmethoden und solche Themen sind ja im Moment voll im Trend. Alles wunderbare Methoden die dein Leben bereichern können, wenn du entspannt bist und gerade keinen Stress hast. Ansonsten können sie nämlich ganz schön stressig sein. Wie, Warum? Es gibt so ein paar Gesetze im Leben die immer und überall gültig sind. Eines [...]

Manchmal hab ich das Gefühl, die Welt dreht sich nur noch um Globalisierung, Rationalisierung und technischen Fortschritt. Und ich frage mich warum? Macht das wirklich alles Sinn? Geht es nicht im Grunde genommen immer nur um den menschlichen Fortschritt? Dreht sich nicht alles darum, wie wir uns das Leben auf dieser Welt gemeinsam so schön [...]