Kennst du das Gefühl, das du einen Sklaventreiber im Kopf sitzen hast, der dich immer wieder bombardiert mit negativen, schlecht machenden Gedanken?
Der auf dich einhämmert, dich heruntermacht, und dir immer wieder klarmachen will, das dein Leben schlecht, schwer und ein Drama ist und du es eh nicht schaffen kannst.
Ich kenne diesen Typen, unser Ego. Du kannst ihm oder ihr einen Namen geben, ein Gesicht. Dann fällt es leichter.
Aber ist dir auch klar, das es jemanden in dir gibt, der dies alles beobachtet, der mitbekommt, dass es einen Sklaventreiber gibt?
Das bist du, das bist du wirklich. Und dieses du in dir hat die Macht der Wahl.
Wenn dieser Sklaventreiber sich wieder meldet, sag ihm mal gleich, das die Sklaverei in der heutigen Zeit beendet ist, und dann schau dir mal an, ob er oder sie dir immer wieder irgendeine alte Leier runter jammert.
Sind diese Gedanken wirklich real und haben sie irgendetwas mit dem jetzigen Moment zu tun? Meistens kommen sie aus einer alten Zeit, aus der Vergangenheit und machen sich einfach in die Gegenwart breit. Wenn du das erkennst, schicke sie dahin wo sie waren, in die Vergangenheit.
Schau einfach, bringt mich dieser Gedanke irgendwie weiter? Wenn nicht, lasse ihn sein und wähle einen Gedanken, der dich weiterbringt.
Zum Beispiel nutzt es dir nichts ständig zu denken das dein Leben nicht so läuft wie du es willst, sondern denke besser daran was du willst, was du tun könntest, damit es läuft, oder was überhaupt wie und wohin laufen soll.
